トマトダイエットサプリ
京都大学の研究でトマトに脂肪燃焼作用成分13-oxo-ODAが多く含まれることを発見。
でも、毎日トマト6〜8個も食べられない!だったらサプリメントで採ればいい。
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内臓脂肪と横隔膜
内臓脂肪が横隔膜を押し上げて、肺を圧迫します。
胴体は、胃や腸がある場所(腹腔)と、肺や心臓がある場所(胸腔)の2つに分かれています。
その境目にある薄い筋肉の膜を横隔膜といいます。
呼吸をするときに上下に動いて肺がふくらんだり縮んだりします。
内臓脂肪が溜まると、腹腔のスペースがパンパンになって、ふくらみます。
横隔膜が押し上げられ、肺を圧迫してしまいます。
圧迫された肺は、小さくなってしぼんだ状態になります。
肺が小さくなれば、取り込める空気の量も減少します。
酸素の摂取量も少なくなって、脂肪を効率よく燃焼できません。
痩せにくく太りやすい体になってしまいます。
内臓脂肪が溜まるほど、動脈硬化や血栓などができやすく、脳梗塞や心筋梗塞を発症する可能性もあります。
内臓脂肪を減らすには、腹腔に脂肪がたまり、上に押し上げられた横隔膜を改善してやらなければ行けません。
横隔膜を上下させて、肺をふくらますことができればいいのです。
肺がふくらめば、酸素の摂取量も増え、脂肪が燃焼しやすい体になります。
横隔膜を動かすことで、腸も刺激を受け、ぜん動運動が活発化になります。
内臓脂肪は、そのエネルギー源としても使われ、脂肪を燃焼させやすくします。
内臓脂肪が多い女性に、食事も運動も変えずに、横隔膜のストレッチを2週間しました。
結果は、体重は3kgも減り、横隔膜の位置も下がりました。
横隔膜だけで、こんなに変われるなんて、驚きですよね。
胴体は、胃や腸がある場所(腹腔)と、肺や心臓がある場所(胸腔)の2つに分かれています。
その境目にある薄い筋肉の膜を横隔膜といいます。
呼吸をするときに上下に動いて肺がふくらんだり縮んだりします。
内臓脂肪が溜まると、腹腔のスペースがパンパンになって、ふくらみます。
横隔膜が押し上げられ、肺を圧迫してしまいます。
圧迫された肺は、小さくなってしぼんだ状態になります。
肺が小さくなれば、取り込める空気の量も減少します。
酸素の摂取量も少なくなって、脂肪を効率よく燃焼できません。
痩せにくく太りやすい体になってしまいます。
内臓脂肪が溜まるほど、動脈硬化や血栓などができやすく、脳梗塞や心筋梗塞を発症する可能性もあります。
内臓脂肪を減らすには、腹腔に脂肪がたまり、上に押し上げられた横隔膜を改善してやらなければ行けません。
横隔膜を上下させて、肺をふくらますことができればいいのです。
肺がふくらめば、酸素の摂取量も増え、脂肪が燃焼しやすい体になります。
横隔膜を動かすことで、腸も刺激を受け、ぜん動運動が活発化になります。
内臓脂肪は、そのエネルギー源としても使われ、脂肪を燃焼させやすくします。
内臓脂肪が多い女性に、食事も運動も変えずに、横隔膜のストレッチを2週間しました。
結果は、体重は3kgも減り、横隔膜の位置も下がりました。
横隔膜だけで、こんなに変われるなんて、驚きですよね。
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