部分痩せダイエット

二の腕が、たるんでモモンガのようになっていませんか？
モモンガレベルチェックしてみましょう。

大きめの洗濯ばさみを用意します。

腕をまっすぐ伸ばして力をを入れます。
その状態で、洗濯ばさみをひじと腕の付け根の真ん中あたりの下の部分を挟んでください。

そのままひじをゆっくりと曲げます。
洗濯ばさみが落ちた人は、とりあえず安心です。

落ちなかった人は、二の腕に軽いたるみが見られます。

落ちなかった人は、そのまま腕を上げてみましょう。
それでも落ちなかった人は、たるみは重度です。

どうして、二の腕はたるんでいくのでしょう。

二の腕には、太い動脈が通っています。
この動脈は、体の中で皮膚に一番近い位置にあります。
動脈を保護して、保湿するために、その周りには適度な脂肪が必要になります。

適度な脂肪以外に余分な脂肪がついてしまって、モモンガのような二の腕になってしまいます。

現代人は、昔の人と比べて腕の押す力を使っていません。
押す力を使っていないため、二の腕がたるんでいきます。

両手で買い物袋を持ったり、布団を抱えたりなどは、引く力になります。
腕を使っていても、押す力はありませんでした。

昔の人は、ぞうきんがけや、鍬を持って畑仕事したりしていました。
そういう腕の使い方が、押す力になっていました。

現代人と昔の人との違いが、たるんだ二の腕をつくっていました。